Montres connectées : quand surveiller sa santé finit par tourner à l’obsession

Compter ses pas, noter son sommeil, surveiller son rythme cardiaque, mesurer son stress : les objets connectés promettent de mieux connaître son corps. Mais à force de tout quantifier, certains utilisateurs finissent par organiser leur vie en fonction des chiffres affichés à leur poignet.

Publié par Harrison du Bus

16 août 2026 à 06:41

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Résumé de l'article

Montres, bagues, sommeil, fréquence cardiaque, nombre de pas : les objets connectés permettent de tout mesurer ou presque. Mais à force de transformer leur corps en tableau de bord, certains utilisateurs finissent par vivre au rythme de leurs statistiques.

Sommaire

Le corps transformé en tableau de bord
Quand le chiffre remplace la sensation
Et toujours plus de données personnelles

Couverture complète sur

Technologie

Il est 22 heures et William Plummer devrait aller se coucher. Problème : sa montre Garmin lui indique qu’il n’a pas encore atteint les 11.000 pas qu’il s’est fixés pour la journée. Le trentagénaire ressort donc de chez lui et fait quelques tours de pâté de maisons. Pas vraiment pour le plaisir : pour ne pas faire baisser ses statistiques.

L’anecdote, rapportée par Le Figaro, résume assez bien l’étrange relation que certains utilisateurs entretiennent désormais avec leurs objets connectés. Montres, bracelets et bientôt bagues mesurent une quantité toujours plus importante de paramètres : pas, fréquence cardiaque, calories, respiration, sommeil, stress, récupération sportive…

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